Здоровое питание помогает мне не только в поддержании здоровья, но и справиться с простудой.
Ох, уже эта коварная весна! Обманчиво ее тепло…
Температура зашкаливает, голос пропал, кашель и прочие прелести весенней простуды.
Жизнь свернулась до дивана, пледа и бесконечного желания спать.
А еще нестерпимая головная боль, от которой хотелось вжаться куда-то и забыться, лишь бы уйти от боли.
Как хорошо, что в моей домашней аптечке нет болеутоляющих препаратов.
Когда так плохо себя чувствуешь, непроизвольно потянется рука, чтобы быстро, одной-двумя таблетками, избавиться от боли.
Еще древние говорили, что «боль – язык болезни».
Когда мы отрезаем этот язык, мы не избавляемся от болезни, а просто загоняем ее вглубь своего тела, разрешая болезни молча нас уничтожать.
Здоровое питание в моей жизни уже более пятнадцати лет помогает мне жить радостной жизнью здорового человека.
Пересилив боль, включила мышление и составила себе программу выхода из болезни.
- Первое на чем нужно сделать акцент – это обильное теплое питье.
Почему бы не заменить обычный чай или теплую воду на антилипидный чай? Именно он помогает организму выводить токсины и понижать температуру.
- Дальше нужно позаботиться о том, чтобы поднять иммунитет.
Для этого идеально подходит цинк. Это первый продукт здорового питания при ОРВИ и любых других простудных заболеваниях.
Также необходимо одну капсулу цинка растворить в столовой ложке теплой воды и этим раствором закапывать нос.
Дыхание становится чистым и спокойным.
- И обязательно, для быстрого восстановления сил, необходима спирулина. Она является общеукрепляющей добавкой.
Кроме того, спирулина помогает быстро снижать вес, потому что нормализует обменные процессы в организме.
А весной нам всегда необходимо избавиться от пары лишних килограммов, не так ли?
- И наконец, десерт – сироп Дате.
Ну, какая женщина не любит десерт?
А если еще он не добавляет килограммы, а только укрепляет и радует организм!
Кто любит и ценит финики за их просто кладезь всяческих полезностей, тот меня поймет.
Тут и сахариды, и калий, и клетчатка. Витамина С больше, чем в мандаринах в 13 раз и в 60 раз больше, чем в яблоках и бананах.
Когда я открываю вечером перед сном маленькую красивую бутылочку красного цвета с золотым украшением и выпиваю ее, я ощущаю всю полноту радости жизни.
Ах, десерт – моя женская слабость! А такой десерт еще и поднимает мою самооценку. Ведь приучила себя пользоваться лучшим!
Мое здоровое питание, перечисленное выше, через два дня убрало все неприятные симптомы болезни, а на третий день у меня было так же много сил и энергии, как обычно.
Вокруг меня много моих знакомых сейчас сражается с подобным заболеванием.
Но их самооценки хватает лишь на то, чтобы сказать мне, что лекарства в аптеке – привычный способ лечения.
И лечатся они не меньше недели-двух, а потом у них упадок сил. Естественно, организму же нужно всю ту дрянь, что они в себя затолкали, как-то нейтрализовать.
Мое же предложение для них слишком обременительно, ведь нужно вникать и брать на себя ответственность за собственную жизнь.
Каждый выбирает для себя, как жить, как болеть, как выздоравливать и у каждого свое здоровое питание.
А для меня понятно только одно, здоровое питание – основа здоровой жизни.
И, даже заболев, возможно именно при помощи правильного питания вернуть утраченное здоровье.
Попробуйте оспорить.
Хотите знать больше?
Подпишитесь на рассылку…
и будем здоровы с Татьяной Климович.
21 коментар до “Здоровое питание против простуды”
Татьяна! Тема весеннего выздоровления очень актуальна и нужна сейчас! Вы правы, говоря о том, что избавиться от болезни путем простого обезболивания невозможно и даже вредно для организма, мы перестаем слышать сигналы нашего нуждающегося в помощи организма. Вы дали прекрасные рекомендации, полезные советы и нужные рецепты для весенней проблемы многих людей – ОРВИ. Рекомендация полная, грамотная и эффективная! Это – прекрасная продукция и сильная поддержка организму!
Испытала на себе. Рекомендую, если будет нужно! Здоровья вам!
Татьяна, Вы затронули в своей статье очень нужную, своевременную тему – тему весеннего выздоровления. Сейчас действительно многие люди страдают ОРВИ и пытаются решить эту проблему как можно скорее, чтобы поправиться. И Вы совершенно справедливо заметили, что просто заглушая боль, мы перестаем слышать сигналы нашего нуждающегося в помощи, ослабевшего организма. И мы ему не помогаем на самом деле, а даже вредим. В Вашей статье выложены хорошие рекомендации, эффективные рецепты, полезные советы. Продукция действительно прекрасная, потому что она натуральна и без побочных явлений. Спасибо за рекомендации и Ваши разъяснения! Здоровья нам всем и сил! Спасибо за пост!
Здоровое питание играет большую роль. Я тоже сторонник здорового образа жизни, ведь такой образ даёт силы, уверенность, здоровое тело и здоровый дух.Будьте здоровы, Татьяна!
Спасибо, Дильфуза!
Здоровое питание помогает от простуд и инфекций, как раз сейчас пью цинк. Правильно выбрала и это вы подтвердили в своей статье. Спасибо.
Я рада. Галина!
Всё верно, до сих вспоминаю многочисленные блистательные победы.
Пойду-ка я выпью… а что там у меня по расписанию в это время… ах, это же кордицепс!
Здорово, что у вас есть график приема БАД!
Для меня здоровое питание – это образ жизни по большому счету. А что касается болезней – то я воспринимаю их, как очищение организма. Поэтому согласна, что ни в коем случае нельзя ни жаропонижающие, никакие другие препараты принимать. Поддерживать организм -да, а заглушать боль – однозначно нет. А про финики – отдельное спасибо. Я их обожаю!
Но я говорила об особом сорте фиников – “золотистые финики”
Здоровое питание – больная тема. У нас тоже много знакомых болеет, но самое интересное, что таблетки не понижают температуру. Не знаю с чем это связано, но самое время обратить внимание на рекомендации Татьяны. И отдельное спасибо, Таня, за финики. Мой любимый десерт: финики, грецкие орехи и сливки или йогурт. Оказывается это не только вкусно, но и полезно.
Да, финики полезны, но есть специальный сироп из фиников. Он сделан как вытяжка из финика. На сайте прочитайте.
Весна, обострение,усталость.В этот момент как раз поможет здоровое питание. Обратитесь к профессионалу Татьяне, она даст вам грамотный совет.
Весна, обострение,усталость.В этот момент как раз поможет здоровое питание. Обратитесь к профессионалу Татьяне, она даст вам грамотный совет.
Приглашаю всех воспользоваться советом Натальи. Буду рада помочь вам.
Здоровое питание – основа здорового организма, тут не поспоришь. Я лично поддерживаю свою форму и всем рекомендую иметь сезонные программы для сохранения здоровья. И включать в них, конечно, качественные БАДы. Весной это очень необходимо, чтобы поддержать наш организм. А твои советы, Татьяна, уверена многим помогут!
Думающий человек всегда будет уделять достойное внимание поддержанию своего организма. Таких людей с каждым годом становится все больше. Это очень хорошо. Нужно жить не только долго, но и в хорошем физическом состоянии.
Здоровье – бесценный ресурс и дар, который нужно и ценить, и развивать, если можно так сказать. Главное – уметь взять ответственность на себя за свое здоровье. А это возможно. Тем более, сейчас, когда так много возможностей сделать это. Это – и современные технологии производства полезных пищевых добавок, их простота в применении и такая эффективность по сравнению с “химией”, к которой все так привыкли, но от которой больше вреда (побочных явлений), чем пользы!
Не поспоришь. БАД – не просто альтернатива химии. Они являются реальной возможностью сделать нашу жизнь комфортной и счастливой. Когда ты здоров, можно жить полноценной жизнью.