Что такое здоровье современного человека в 3 шага?

Всемирная организация здравоохранения о здоровье современного человека говорит, что это здоровье физическое, нравственное, духовное и умение адаптироваться в современных условиях.

Весь перечисленный комплекс вопросов будет рассматриваться на  блоге  «Zdorovo: здоровье человека» в соответствующих разделах.

Понятие здоровье человека тесно связано с  культурой здоровья человека.

Надеюсь, никого не нужно убеждать, что легче сохранить здоровье, чем его восстанавливать.

Задача родителей привить ребенку культуру сохранения здоровья.

А если родители сами не знают, что это такое, как они смогут научить детей?

Пришло время разорвать этот порочный круг.

Человеку необходимо взять ответственность на себя.

Для этого нужно осознанно относиться к понятию здоровье современного человека.

Хотите сейчас себя протестировать?

Какие 3 основных шага необходимо делать, чтобы сохранять физическое здоровье?

Пока вы обдумываете ответ, я спрошу у вас, как часто вы убираете в квартире: моете окна, протираете пыль, вычищаете канализационные и вентиляционный трубы?

Странный вопрос?

А как часто вы принимаете душ?

Ну, это вообще не вопрос, скажете вы, – каждый день.

А с какой периодичностью вы промываете свои сосуды, чистите толстый и тонкий кишечник, чистите почки и печень?

Тут мы начинаем задумываться.

Собственно, а зачем? Природа нас так правильно создала, что наши органы сами должны это делать, без нашего вмешательства.

Ответ правильный, если бы он не касался здоровья современного человека.

Мы настолько совершенные создания с физической точки зрения, что, правильно питаясь, занимаемся регулярным самовосстановлением и самоочищением.

Однако наш мыслительный аппарат отстает от нашей физики. Мы умудрились так испоганить свой дом, что жить в нем стало опасно.

И уже сейчас мы говорим не о жизни на планете Земля, а о выживании.

Уже только ленивый не говорит о влиянии загрязнений окружающей среды на здоровье современного человека.

Человечество стареет и болеет.

А жить хочется долго и весело.

И, идя нам на встречу, а себе на прибыль, фармакологическая отрасль с удовольствием подцепила нас на крючок таблеток.

Ну, просто идеально: заболел, сбегал в аптеку, купил волшебные таблетки (желательно подешевле) и снова здоров и весел.

 Я и сама была на таком крючке у медицины.

С шестилетнего возраста до 44 лет меня систематически «лечили»,

Но здоровье все также было далеко, как убегающий горизонт.

Как сказал известный психолог: «Выход из безвыходной ситуации там же, где вход».

Мне пришлось много прочитать, многое узнать, взять ответственность за свое здоровье на себя, чтобы уйти от опеки врачей.

Великий кардиохирург Николай Амосов написал «Золотые советы». Вот два из них:

• Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровыми. Они могут лишь спасти жизнь, а дальше – полагайтесь на себя.
• Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой.

 Кому верить, если не этому великому врачу с мировым именем и тысячами спасенных жизней?

Друзья, первый шаг, который необходимо делать регулярно – это очищение организма.

Кто не знает о холестериновых бляшках в сосудах, которые угрожают жизни человека?

Вы в курсе, что печень хранит память о «съеденном» химическом препарате 25 лет?

 А если вы регулярно отравляете себя таблетками, то почему вы боитесь атомной войны?

Вы же добровольно сами себе устраиваете атомные и химические войны, да еще деньги за это безумие платите.

О, я забыла, ведь многим из нас удобно перенести ответственность за здоровье современного человека на официальную медицину.

А при неблагоприятном развитии событий есть, кого обвинить.

И, правда, не себя же, любимого, ругать?

Я же не причем! Это все они, врачи, виноваты!

О, как сладко не за что не отвечать.

Сладко, но опасно.

Не проводите такие эксперименты со своей жизнью.

Не буду вас томить.

Следующие обязательные шаги для поддержания организма в здоровом состоянии – это восполнение и регуляция.

Надеюсь, сегодня я справилась с поставленной задачей.

Мы выяснили, что здоровье человека во многом зависит от него самого.

Завтра мы остановимся более подробно на шаге № 1 – Очищение.

Будем здоровы с Татьяной Климович.