Вы согласны , что: Здоровое питание – здоровая жизнь? Давайте начнем разбираться подробнее.
Человек получает в подарок жизнь. Пока он молод и здоров – этот подарок, как подарок, он не ощущает.
Как раз наоборот, чаще всего жизнь воспринимается не как чудо, дарованное свыше, а как нечто само собой разумеющееся.
Совсем другое восприятие жизни бывает, когда человек сталкивается с болезнью в раннем возрасте, преодолевает ее и после этого начинает ценить и собственное здоровье, и жизнь, как высшую ценность.
Почему это происходит?
Приведу простой пример.
Нас, преподавателей музыкальной школы послали на прополку помидоров. Время совка этим очень запомнилось.
Пианисты, скрипачи, вокалисты – мы с дикой ненавистью «рубали» эти помидоры.
Каждая такая поездка выматывала и физически, и морально.
Прошло время.
У меня появился участок земли, на котором в 90-е мы с семьей выращивали овощи, чтобы как-то это лихое время пережить.
Запомнился случай, который показателен для нас.
Я пропалывала помидоры и случайно один поранила.
Мне стало так его жаль.
Я взяла бинт, плотно его обмотала, полила подкормкой и ухаживала за ним интенсивно, пока он не окреп.
Чем отличаются эти два примера? Почему один и тот же человек, выполняя одну и ту же работу, относится к ней по-разному?
В первом случае, работа была не только подневольной, но и работа «на дядю». Это поле было не свое, в него не был заложен собственный труд.
Во втором случае, собственный труд воспринимался, как ценность. Хотелось сберечь то, во что вложил свою энергию.
Так и человек, не вкладывающий в поддержание своего здоровья силу, время, внимание, энергию, не ценит собственное здоровье.
Когда же приходит время болезни, возникает недоумение и раздражение. Почему это должно было со мной произойти?
Сергей Крытый сказал: «Здоровье не купишь, им можно только расплатиться».
Здоровое питание – здоровая жизнь!
Это слова должны стать нашим жизненным девизом.
Болезни – это рядовые вещи. Они окружают каждого человека.
Стоит только ослабить внимание, и они приходят к нам.
Предлагаю вашему вниманию 10 способов укорачивания жизни.
- Нехватка физических упражнений (движения выводят токсины из организма).
- Отказ от завтрака.
- Редкое посещение парков, зеленых зон, отдыха на свежем воздухе.
- Помещение с кондиционером (круглогодичное).
- Малоподвижный образ жизни (это плохо для селезенки).
- Нарушение режима сна.
- Слишком длительное пребывание за компьютером (это плохо для печени).
- Недостаток общения с родными.
- Не обращение за медицинской помощью при заболеваниях.
10.Возбужденное психическое состояние.
Трудно что-то выделить особенно.
Сохранение здоровья – это комплексная деятельность.
И все же мне хочется подчеркнуть: Здоровое питание – здоровая жизнь.
Каждый вторник мы будем говорить на эту тему.
Сегодня только обозначу, что мы будем уделять особое внимание биологически активным добавкам.
Нужно сломать отношение к БАД, как к лечебным препаратам.
Они не лечат, а делают так, чтобы мы не заболели. И в этом их ценность.
Правильно организованное питание помогает человеку выздороветь.
Приглашаю вас посетить мой сайт и познакомиться с принципами китайской медицины, с продукцией, позволяющей не только сохранить здоровье, но и восстановить утраченное.
А также прочитать отклики людей, которые пользуются данной продукцией, понимая, что здоровое питание – здоровая жизнь.
Гранат – богатейший состав микроэлементов. Сильнейший антиоксидант. Очищает кровеносные сосуды. Обновляет кровь. Омолаживает. Повышает потенцию. Общеукрепляющее средство. Стимулирует иммунную систему.
Хотите узнавать больше?
И помним: Здоровое питание – здоровая жизнь.
22 коментарі до “Здоровое питание – здоровая жизнь”
Правильное питание способно творить чудеса для здоровья также, как и физическая активность.
здоровое питание – это комплекс микроэлементов, витаминов и минералов. Такими сложными нас создали. А когда мы об этом забываем, болезни нам напоминают. Лучше давайте правильно питаться.
Татьяна всё правильно: питание и здоровье они связаны друг с другом. Прочитала ваши правила, вот уже одно нарушаю Режим сна. Спасибо за пост полезный, пошла спать!
Галя, я тоже, даже зная правила, то одно, то другое правило нарушаю. Скорее всего я написала этот пост для себя.
Здоровое питание – здоровая жизнь! Таня, я за обеими руками, ведь наше здоровье зависит от нас самих больше чем на 70%. Проявив силу воли можно избавиться от многих болезней. Спасибо за такую интересную рубрику на Вашем блоге.
Алла, приглашаю по вторникам но мой блог, чтобы и дальше говорить о здоровом питании.
Читаю пост: Здоровое питание – здоровая жизнь и ем гранат. Надо же какое совпадение. Да, питание важно для любого человека, где бы он не проживал и чем бы он не занимался. Это основа здоровья.
Лида, я тоже люблю гранат. Вот совпадение!
Как же верно сказано: Здоровое питание – здоровая жизнь! Мы это то, что мы едим. И действительно, что пока не заболеем, то особо и не думаем о своем здоровье. Легче и дешевле предупредить проблему, чем потом бороться с ее последствиями.
Предупрежден – значит, вооружен!
Татьяна, полностью согласна с Вами, что здоровое питание – это здоровая жизнь, поэтому придерживаюсь сама этого принципа давно и всю свою семью приобщила к употреблению БАДов. Профилактика всегда эффективна! Успехов Вам!
Вера, спасибо, за комментарий! Моя семья очень любит БАДы, даже мой внук.
Чтобы чувствовать себя всегда хорошо большую роль играет здоровое питание. Многие на это не обращают внимание, а жаль.Здоровое питание – здоровая жизнь!
Согласна, Наташа. Чтобы жить здоровой жизнью, нужно обращать внимание на то, что кладешь в рот.
Согласна с этим слоганом:Здоровое питание – здоровая жизнь. Как не крути, а без правильного полноценного питания здоровье не сохранить, особенно в наше время. Поэтому посты на эту тему всегда будут актуальны!
Хотим жить здоровыми – выбираем здоровое питание.
Здоровое питание – здоровая жизнь. Всегда соглашаюсь с этим. Но иногда этим сама же пренебрегаю.
Оля, иногда – это не страшно. Главное, чтобы это не было вашей системой. Но по вашему внешнему виду я понимаю, что вы о себе заботитесь.
Здоровое питание – здоровая жизнь. Мне также очень понравился список привычек, которыми мы укорачиваем себе жизнь. За здоровьем нужно ухаживать, как и за помидорами, тогда все будет хорошо.
Марина, спасибо, мыслим в одном направлении