Очищение = здоровье современного человека.

Как здоровье современного человека связано с очищением?

Я хочу у вас спросить: А любите ли вы поесть?

Судя по тому, что нынешнее время отличается открытием большого количества фитнес-клубов, у нас может сложиться впечатление, что большая часть людей стремится к здоровому образу жизни.

Так ли это на самом деле?

По исследованию ученых каждый третий человек в мире страдает ожирением.

Повторю еще раз.

30% жителей Земли имеют избыточный вес.

Ожирение является не только проблемой не эстетичного внешнего вида.

Ожирение, прежде всего, приводит к большому количеству опасных заболеваний.

Мы будем говорить об этом в отдельном посте, сейчас же мы подтверждаем, что люди любят есть.

Еда – одно из удовольствий, к которому мы стремимся.

Если бы мы относились к еде, как автолюбитель относится к топливу для своего автомобиля, мы бы ели избирательно.

Чтобы сохранить здоровье современного человека, необходимо знать основные характеристики естественного питания:

много клетчатки

низкая калорийность

большое количество микроэлементов в пище

низкое содержание жиров

Культура питания и здоровье человека – связаны между собой.

Но к машине мы относимся лучше, чем к собственному организму.

Очевидно, мы ценим больше то, во что вложили собственные средства.

Машину мы купили за деньги, а тело нам досталось в подарок.

Друзья, я открываю вам «страшную тайну»: многие болезни приходят к нам с едой.

Давайте посмотрим на стиль питания обычного человека, который пока не отяжелен болезнями.

Утром тяжелый бутерброд, набегу чашка чая.

Многие вообще предпочитают не завтракать.

Кто говорит, что не успевает.

У некоторых нет потребности в завтраке.

Днем быстрый перекус чем-то плохо перевариваемым.

Ну, а вечером перед телевизором можно оторваться. Все, что есть в холодильнике, сначала оказывается на нашем столе, а потом и в желудке.

В нашей толстой кишке скапливается масса не переваренной пищи, находящейся там десятилетиями.

 Толстая кишка растягивается и деформируется, сдвигая с положенных мест внутренние органы.

А как отражается курение на здоровье человека?

Радуются ли легкие, когда к ним поступает это наше «удовольствие»?

Огромное влияние загрязнений окружающей среды на здоровье человека мы также не можем обойти вниманием.

Но повлиять на это мы не можем.

А пить больше чистой озонированной воды мы не только можем, но и должны.  Вода и здоровье человека связана напрямую.

Я хочу сделать акцент: опасности для здоровья человека находятся в зоне его неосведомленности и небрежности по отношению к главному инструменту своей жизни – к себе.

Очищение = здоровье современного человека.

Я в этом полностью убеждена.

Не должен человека жить в грязи. Он деградирует, если не очищает вокруг себя пространство.

А как же наша бессмертная душа может жить в грязном теле?

Я утверждаю, здоровье современного человека во многом зависит от его осознанности и самодисциплины.

Важно избавляться от недугов, если мы уже успели их приобрести.

  Во много же важнее проникнуться идеей здорового образа жизни и предупреждать возможные заболевания.

И в первом, и во втором случае необходимо, прежде всего, вычистить организм от шлаков и ядовитых веществ.

Существует множество способов очистки. Написаны книги и найти их в магазинах или интернете несложно.

Давайте запомним, что начинать очищать организм необходимо с очистки желудочно-кишечного тракта.

Только после этого переходить к очищению других органов.

Есть определенная техника безопасности, которую нужно соблюдать, чтобы очищение принесло пользу.

• Нельзя проводить очищение в острые периоды заболеваний.
• Очищение проводить 5-7 утра (почему, объясню в следующем посте).
• Делать очищение в спокойном состоянии духа, т.е. не принуждая себя, а понимая, что это важно, если мы  заботимся о здоровье современного человека.

В следующей статье я продолжу разговор на эту, может не очень приятную, но необходимую тему.

Мы не должны надеяться, что здоровье нам предоставит судьба в виде приза.

Давайте запомним, что здоровье человека зависит от него самого.

Будем здоровы с Татьяной Климович