От чего зависит здоровье современного человека?

Так и слышу в своих ушах ваш вопрос, а разве здоровье современного человека чем-то отличается от здоровья людей, например, позапрошлого века?

Сразу могу дать утвердительный ответ и привести тонну доказательств.

А зачем?

Ведь мы живем сейчас.

Нам важно сохранение и укрепление здоровья человека в нынешних условиях.

Вы сейчас находитесь на блоге «Здорово: здоровье человека в три шага».

Задача этого блога в простой и доступной форме раскрывать секреты сохранения здоровья в современных условиях.

Я намерена говорить о важных вещах легко.

Мои рекомендации доступны для выполнения любым человеком, даже тем, кто ленится заботиться о своем здоровье.

Важно то, что все, о чем мы будем говорить проверено на себе, потому что я практик, а не теоретик.

Начинаем.

Я желаю нам, чтобы дорога к здоровью была для нас интересна, полезна и эффективна.

Итак, от чего зависит здоровье современного человека?

На картинке вы уже могли с этим познакомиться.

Я только немного поясню факторы, определяющие здоровье человека.

Большинство опрошенных мною людей на вопрос, отчего зависит их здоровье,  быстро отвечают – от профессионализма врачей.

Это просто ужасный ответ.

В этом случае эти люди уже предполагают свою будущую болезнь.

Они программируют себя на то, что обязательно должны болеть.

Вы тоже считаете, что человек на земле запрограммирован болеть?

На самом деле, всего на 8-10% мы зависим от своего генетического потенциала.

Думающий современный человек просто обязан знать свою генетическую предрасположенность и упреждающе профилактировать возможность заболевания данной болезнью.

Нельзя прятаться от информации.

Помните? Предупрежден, значит вооружен.

На эти же 8-10% человек зависит от действий и профессионализма врачей.

Ответьте искренне себе на вопрос, когда вы приходите к врачу, вы всегда видите перед собой здорового и цветущего человека?

Вы знаете, что врачи – это люди с огромным количеством хронических заболеваний?

Как же мы можем доверять свое здоровье человеку, который не может себя вылечить?!

Так и хочется повторить известную фразу: «Врач, излечи себя сам!»

 Да, врачи могут оказать экстренную помощь и часто, действительно, спасают от преждевременной смерти, но здоровья врачи дать не могут.

Это задача самого человека.

Что еще влияет на здоровье современного человека?

Главная опасность для здоровья – это внешняя среда, которая на сегодняшний день настолько агрессивна, что можно уже говорить не о жизни людей, а об их выживании.

Это очень важная и большая тема, которую в рамках данного поста мы не будем рассматривать.

Только в качестве примера я напомню, что естественный радиационный фон земли за последние несколько десятков лет, увеличился в 50 раз.

Какое же влияние загрязнений на здоровье человека?

Ученые говорят о 17-20%.

Скажите, мы с вами лично можем повлиять на экологию?

Нет, в глобальном масштабе не можем.

• Однако не жечь осенью листья, мы можем.
• Не выбрасывать батарейки, а сдавать на утилизацию мы можем.

Правда, в Канаде это делать легко, а в Украине я не знаю, куда их сдавать. Но и выбросить я не могу. Так и складирую в коробке до лучших времен.

• Мы можем не покупать кульки, а приобрести сумку из ткани для переноса продуктов.

Я уже давно не пользуюсь кульками.

Все, что в моих силах для сбережения экологии, я делаю.

Вас я тоже призываю к аккуратному и бережному отношению к нашему общему дому.

Друзья, напрямую здоровье современного человека зависит от образа его жизни.

Это касается питания, условий труда, бытовых условий, правильной физической нагрузки, потреблению воды, психологической устойчивости, умения адаптироваться к современным условиям.

Самый большой фактор, от которого зависит здоровье – это наш образ жизни.

Представляете, на 45-55% здоровье современного человека зависит от него самого!

Вот именно ответы на эти вопросы мы и будем с вами совместно искать.

Поверьте, я приложу все усилия, чтобы мои статьи были и полезны, и интересны

Завтра мы узнаем, какие 3 шага необходимо  регулярно делать, чтобы словосочетание «здоровье современного человека» было не теорией, а практикой.

Будем здоровы с Татьяной Климович